浙江辟谣平台据天目新闻消息 有不少朋友减肥的第一步就是节食，觉得每天少吃一点，胃就能越来越小，食量也会逐渐减少，最终达到瘦身的效果。但是，这种做法是错的，甚至可能会伤身。

　　胃真的会越撑越大，越饿越小吗？胃部的最外层，也就是胃壁，是由好几层肌肉组织构成，具有很强的伸缩性。吃饱后，胃会出现暂时性的变大，但胃容量不会变。要是饿几顿，胃也并不会减小。就像是气球，吹气后会慢慢变大，但只要将气放走，它会变成原来的样子，却不会变得更小。如果你觉得少吃后胃变小了，那是你的大脑发出指令压抑住了你的饥饿感，说白了就是你习惯了饥饿，并不是胃真的变小了。